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ストレスが出ているときはこの二か所を整えてみて2025年12月12日運の良い座敷童子的な生き方･･･。まずは肩甲骨、ですね。そして二つ目は横隔膜の内側、みぞおちなのです。ここ･･･と思って戻れないこと、ですね。呼吸もおかしい、思考もおかしい、多少･･･- 《胸・お腹編③》 横隔膜は“自律神経のハブ"? 呼吸と姿勢のカギを握る筋肉2025年12月11日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記《胸・お腹編③》横隔膜は“自律神経のハブ"? 呼吸と姿勢のカギを握る筋肉呼吸って、肺が勝手に動いてると思われがちですが――実は、肺そのものには･･･
- 「家族の命を守る手」を育てる。――腹腔講座レポート2025年12月12日日本おうち整体協会代表理事まーくが語る!体と心を健康に保つ「おうち整体」の秘密･･･ごい。 腹腔とは、体のど真ん中にある、横隔膜~骨盤隔膜(骨盤底筋群)に囲ま･･･。 つまりここを整えるだけで、呼吸器系・消化器系・泌尿器系・婦人科･･･
- 悲劇のヒロインになりたく無い2025年12月11日進行に抗う❗️『難病戦士』肺自体、心臓のように自ら動かない、横隔膜が動いて初めて呼吸ができる、運動失調になるのは、足や手だけではない。どうやら横隔膜も、動きが悪いようだ。ベッド･･･
- 《胸・お腹編②》 肺は“感情のスポンジ"? 呼吸と心の関係2025年12月10日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記･･･》肺は“感情のスポンジ"? 呼吸と心の関係「呼吸が浅くなってる･･･のは、周囲の筋肉たち(肋間筋・横隔膜など)。つまり、呼吸が浅くなるの･･･
- 【お1人様ハーフ今年１回め】と失敗談2025年12月11日SUNNY HOLIDAY･･･間で対策を練った.そもそもランニングでなぜ脇腹が痛くなるんだろうと検索し，①横隔膜の痙攣によるもの・呼吸が浅いと横隔膜に負担がかかり酸素が取り込めず，酸･･･
- 最悪の不安さえも落ち着かせる3分間の呼吸ベースの儀式2025年12月11日LORAN FUJINOMIYAあなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣･･･生のフィールドにステップアップ 「ただ呼吸しなさい」と何度も言われたこと･･･してお腹に深く息を吸い込む、「横隔膜呼吸」または「腹式呼吸」とも呼ば･･･
- 呼吸で軸を整える、無理のないからだの使いかた2025年12月11日筋肉を整え、身体も心も軽やかに♪コンディショニングトレーナーです。山梨県コンディショニング力みを手放す呼吸でからだの軸が整う日常のちょっとした呼吸でからだの･･･エストがひとまわりキューっと細くなるように息を吐くと腹横筋、横･･･
- 横隔膜、動いてますか?2025年12月11日身体の声を翻訳 あきのブログ･･･を始めてから、なんとなく今回テーマは「横隔膜」になりそうな感じがしていまし･･･た。実際にセッションをしてみて呼吸が浅いと、自分でも感じていらっし･･･
- 「呼吸すると腸が動く」って本当?正しい腸活ファスティング2025年12月11日40代からの不調卒業|体質改善で自分らしく生きるSalonゆう|沢柳まさこ･･･サー沢柳まさこです。プロフィールはこちら提供メニューはこちら――その理由は“横隔膜"にあります。呼吸のたびに上下に動く横隔膜は、実は、腸をやさ･･･
